Напиток от жажды

Ваш город:. Главная Блог Топ-5 напитков для утоления жажды летом. Пакет эконом.

Назван топ-7 напитков для утоления жажды в жару

Абсолютным лидером здесь является обычная питьевая вода - она лучше всего утоляет жажду. Не стоит в жару пить ледяную воду - это может снизить иммунитет. Лучше выбирать воду температурой около 20 градусов, советуют эксперты. Минеральная питьевая вода также позволит восполнить в организме соли, которые вымываются из организма в жару вместе с потом. Минералка бывает столовая, лечебно-столовая и лечебная, в зависимости от концентрации минеральных веществ.

Как восполнить водный баланс, чтобы не навредить организму и при этом компенсировать потерю жидкости. Давайте разбираться вместе. Что пить в жару. В жаркую погоду мы потеем обильнее чем обычно и это нормально. Когда наше тело нагревается, мы потеем, чтобы охладиться. Это нормальный физиологический процесс, который называется терморегуляцией тела.

В Республике Алтай установилась по-настоящему летняя, жаркая погода. В жару особенно хочется пить. В это время мы пьем гораздо больше соков, газированных напитков, воды И это правильно: организм при высокой температуре теряет влагу, которую следует восполнять.

Похожие статьи

• Что такое стабилизатор при шитье - Вышивальная машина как это работает и какую выбрать
• Сделать улей из пенополистирола своими руками - Как сделать многокорпусный улей своими руками
• Рецепт и приготовление салата цезарь - Салат Цезарь - рецепт, как приготовить настоящий салат Цезарь
• Праздничные салаты рецепты из доступных продуктов